Sebenarnya sih aku bingung mau nulis apa. Ini kalimat pertama di tulisan ini yang sengaja tidak kuhapus. Sebelumnya aku sengaja menulis ngalor - ngidul karena ngga ada ide sama sekali sampai akhirnya aku memilih topik ini. Tidur. Yup. Inilah aktifitas yang paling menyita waktu dari hidup kita, di masa kanak2 mungkin sepertiganya kita habiskan untuk tidur. Namun untuk saya sekarang ini, di hari kerja, praktis rata-rata hanya 4-5 jam saja saya tidur. Itu dicukup-cukupin. Bukannya nggak ada waktu untuk tidur .. Tapi kadang, manajemen diri saya mungkin kurang baik yah sehingga kadang mengabaikan satu hal ini. Dengan catatan, ini ketika hari kerja, beda dengan hari libur :). Hampir setiap hari, apalagi semenjak saya memegang model baru, praktis minimal 12 jam saya harus berada di kantor, yang jelas untuk kerja he he. Sisanya untuk kebutuhan sehari - hari, makan, minum, mandi, ibadah dll. Empat atau lima jam digunakan untuk tidur. Kadang aku berpikir apakah cukup tidur hanya empat atau lima jam sehari ? Nyatanya itulah yang biasanya saya alami di 5 hari kerja selama seminggu. Sebelum tidur saya tekadkan bahwa tidur saya cukup untuk tubuh saya. Dengan catatan, kualitas tidur saya mencukupi, walaupun dari kuantitasnya mungkin kurang. biasanya saya mendapatkan high quality soal tidur jika proses tidur saya siapkan sebaik mungkin. Soal dari tempatnya, persiapan buat esok hari, timernya sampai doanya. Hampir 95% bisa tercukupi dengan persiapan tidur yang matang. Biasanya sebelum tidur saya sempatkan untuk minum madu, yang telah saya buktikan efektif untuk menjaga stamina saya untuk beraktifitas dari pagi sampai malam.
Sebenarnya sih pengin cerita lebih lanjut lag soal tidur, namun berhubung ada isyarat dari otak agar berhenti nge-blog malam ini, maka tulisan ini saya akhiri dulu. Mau nyiapin proses tidur nih .. agar dapat tidur yang berkualitas tinggi :). Jadi ingat pesan ayah dan ibu dan ehm … agar selalu menjaga kondisi. Udah lah ya .. thread ini direlease dulu, namun masih alpha version. Lain kali mungkin kalo sempat dan mau, insya 4JJI akan saya update.